UBAITORI

A importância de aproveitar a vida

A filosofia ubaitori, originária do Japão, baseia-se na convicção de que a vida é demasiado curta para nos preocuparmos com coisas insignificantes. Esta forma de pensar encoraja as pessoas a desfrutarem do momento presente e a não levarem as coisas demasiado a sério.

Origens da filosofia ubaitori

A filosofia do ubaitori fundamenta-se no conceito japonês de wabi-sabi, que destaca a importância de encontrar a beleza nas imperfeições. Esta forma de pensar está enraizada na crença de que a vida é efémera e que nada é perfeito. A filosofia ubaitori incentiva as pessoas a aceitarem as imperfeições da vida, a desfrutarem do momento presente e, consequentemente, a reduzirem o stress do quotidiano.

Como a filosofia ubaitori pode ajudar você

A filosofia ubaitori pode ajudar você a viver uma vida mais despreocupada e feliz, ensinando a aceitar as imperfeições da vida. Essa forma de pensar também pode ajudar você a focar nos aspectos positivos da sua vida e a aproveitar o momento presente.

Se você tem o hábito de sempre ver o lado negativo das coisas, reclamar por qualquer motivo, resmungar constantemente, então a filosofia Ubaitori pode ser adequada para você!

Como seguir a filosofia Ubaitori

Se deseja adotar a filosofia do Ubaitori, existem três coisas pequenas que pode fazer para começar.

Primeiro, tente se afastar e ver a situação como um todo quando algo o incomodar. Vale realmente a pena ficar chateado? Se não, deixe pra lá e siga em frente; sua tensão agradecerá, e gradualmente, você se acostumará a deixar passar os pequenos aborrecimentos do dia a dia.

Em segundo lugar, concentre-se nos aspectos positivos da sua vida e das pessoas que a compõem. Faça um esforço para encontrar a beleza nos momentos do dia a dia e o lado bom das pessoas, mesmo que não sejam perfeitas. Procure também o seu Ikigai, essa arte de viver à japonesa que o ajudará a definir as suas prioridades.

Por fim, viva o momento presente e saboreie as alegrias da vida. Não fique preso ao passado ou preocupado com o futuro, concentre-se no prazer de viver aqui e agora. Uma boa refeição entre amigos, um momento de cumplicidade com o seu parceiro, um instante de doçura com os seus filhos, todos esses pequenos momentos fugazes merecem ser apreciados ao máximo.

Ubaitori ou a arte de viver bem o presente

Não deixe a vida passar diante dos seus olhos enquanto está ocupado demais se preocupando com coisas insignificantes. A perfeição não é deste mundo, e se você está constantemente em busca de uma ilusão ou algo melhor, não verá todas as coisas positivas que preenchem a sua vida constantemente. Pare de ser cegado pelo stress e pelos pequenos problemas, abra os olhos e dê um passo atrás.

Adotar a filosofia Ubaitori ajudará você a viver melhor o presente e a encontrar a felicidade nos momentos do dia a dia. A vida é curta demais para perder tempo com coisas que não importam, então concentre-se no que é importante para você e aproveite ao máximo a sua vida atual!