Nunca se arrepender de nada?
Cuidado com o perigo

Nunca lamentar nada pode levá-lo a cometer os mesmos erros vezes sem conta. Ter demasiados lamentos é incapacitante, mas o extremo oposto não é muito melhor.
 
Não lamentar nada é também conhecido como a “Uma vida”. Este fenómeno pode ser observado em redes sociais, onde os jovens podem ser vistos a vangloriar-se das suas ações impulsivas.
 
Contudo, os arrependimentos são parte integrante das nossas vidas. Em 2020, o jornalista e autor americano Daniel Pink lançou o World Regret Survey, o maior inquérito sobre o assunto. Perguntou a 15.000 participantes de 105 países diferentes: “Quantas vezes pensa na sua vida e deseja ter feito as coisas de forma diferente? Para 82% dos inquiridos, o arrependimento é, pelo menos ocasionalmente, uma parte das suas vidas. 21% dizem estar sempre a lamentar-se. E apenas 1% dizem nunca ter sentido arrependimento.
 

 
Se for um defensor “sem arrependimentos”, pode pensar que este sentimento é o caminho para a infelicidade. Mas isso é um equívoco comum. É verdade que ter demasiados arrependimentos é prejudicial, mas estar no extremo oposto não é melhor. Praticar a “Uma só vida” levá-lo-á a repetir os mesmos erros e, acima de tudo, a sentir remorsos.
 
Por muito desagradável que seja, um arrependimento é uma proeza cognitiva incrível. Quando o sente, pensa numa situação passada e reimagina as diferentes escolhas que poderia ter feito. Nem todos os lamentos são, no entanto, os mesmos, como escreve Daniel Pink. Existem quatro variedades, que podem ser combinadas.
 
Em primeiro lugar, os lamentos de ligação relacionam-se com um comportamento relativo a uma relação importante. Por exemplo, este arrependimento pode surgir se tiver tido uma discussão com um ente querido pouco antes de ele morrer. A relação cortada, por outro lado, é por vezes devida a arrependimentos morais. Estas são violações dos seus próprios valores, tais como permanecer calmo ou imparcial. Um arrependimento moral não é necessariamente dirigido aos outros: pode ser dirigido a si próprio, por exemplo, se devorar uma pizza às 15 horas a todo o gás.
 
Os outros dois tipos de arrependimento, de acordo com o autor americano, estão relacionados com as escolhas de vida. Se lamentar não ter aproveitado uma oportunidade ou não ter realizado um dos seus sonhos, estes são chamados de arrependimentos de audácia. A certa altura, não teve a coragem de aceitar aquele trabalho com que sonhava e arrependeu-se desde então. Inversamente, se fez uma escolha que afetou a sua vida de forma negativa, isto é um arrependimento de fundação. Deixar a escola para se mudar para Nova Iorque pode não ter sido a melhor ideia na sua vida…