ENTENDER O ALCOOLISMO
A partir de quando podemos considerar que uma pessoa está dependente?
Não é fácil determinar o que é o alcoolismo, pois os casos variam de indivíduo para indivíduo. Para ser considerado alcoólico crônico, é necessário beber com muita regularidade, quase diariamente. Aqui estão alguns elementos para ajudá-lo a entender essa dependência que afeta muitas pessoas.
Definir o alcoolismo e quebrar os estereótipos
Quando se fala de alcoolismo, rapidamente caímos em estereótipos:
- O estereótipo de um homem ou mulher que não para de consumir álcool do amanhecer ao anoitecer, sentado em um banquinho no bar.
- A pessoa com problemas financeiros e sociais devido à sua dependência.
- As garrafas vazias escondidas em vários lugares.
Mas não, o alcoolismo não se resume apenas a isso. Para termos uma visão mais clara, é importante distinguir diferentes etapas:
- O consumo de álcool de risco, quando bebemos sem que isso tenha imediatamente repercussões em nossa saúde, trabalho ou relacionamentos.
- O consumo prejudicial, quando os pontos anteriores começam a ser afetados pela frequência e/ou quantidade ingerida.
- A dependência do álcool, que caracteriza o alcoolismo, pois destaca mais os aspectos comportamentais. A pessoa afetada não controla mais seu consumo, não consegue mais passar sem beber álcool.
As diferentes formas de alcoolismo e a dependência ao álcool
Nesta etapa de dependência, não há mais controle sobre o consumo de álcool; este se torna uma parte essencial da vida da qual não se pode prescindir. E se tentamos nos afastar, mesmo que ligeiramente, sentimos os efeitos da abstinência (dores de cabeça, suores, tremores…).
Mas o termo “dependência” ainda é muito vago:
- Existe o consumo moderado, quando se consome diariamente sem atingir regularmente um estado de embriaguez. Esta é provavelmente a forma de alcoolismo mais difundida e insidiosa, pois é mais difícil de identificar
- O consumo funcional, outro tipo de alcoolismo também menos visível, onde a pessoa aumenta progressivamente seu consumo porque sente a necessidade.
- E, finalmente, o alcoolismo crônico, aquele que todos imaginamos de acordo com nossas representações desse termo, onde a dependência ao álcool atinge seu nível mais elevado.
Então, qual é o limiar para ser considerado alcoólatra?
Como você pode perceber, determinar o que constitui uma pessoa alcoólatra é bastante tedioso, pois os casos diferem uns dos outros. No entanto, se nos concentrarmos particularmente em um número específico para definir um potencial limiar de dependência ao álcool, isso se torna ainda mais caótico.
Para ser considerado alcoólatra crônico, é necessário beber muito regularmente, quase diariamente. Os cientistas estimam que uma pessoa pode cair na categoria de alcoólatras quando consome mais de dois ou três copos por dia.
Colocar as questões certas
Compreender o próprio alcoolismo não é tão simples quanto parece, e os estereótipos que rodeiam esta doença podem levar-nos a subestimar um consumo excessivo e perigoso. Para termos uma ideia da nossa relação com o álcool, é necessário colocar algumas questões:
- Bebo todos os dias?
- O meu consumo de álcool tem impacto na minha saúde física e/ou mental?
- O meu trabalho ou as minhas relações sociais sofrem com isso?
- Sou capaz de parar voluntariamente, sem sentir sintomas de abstinência?
Se responder sim a alguma destas perguntas, pode ser hora de considerar reduzir o seu consumo de álcool ou de procurar ajuda profissional.
Compreender o alcoolismo e determinar a partir de quando podemos considerar que uma pessoa é alcoólica requer levar em consideração as diferentes formas de alcoolismo e o limiar arbitrário de consumo. Ao fazer as perguntas certas e ao estar atento ao nosso comportamento em relação ao álcool, é possível avaliar melhor nossa dependência e tomar medidas para lidar com ela.