VOSSO NÍVEL DE TESTOSTERONA
Esses 6 hábitos diários que o destroem
A testosterona, o hormônio-chave da masculinidade, influencia muito mais do que a sua libido. Ela desempenha um papel essencial no seu desempenho físico, na sua energia e no seu humor. No entanto, alguns maus hábitos podem arruinar o seu nível de testosterona sem que você perceba. Inatividade, má alimentação, falta de sono, estresse crônico, consumo excessivo de álcool e exposição a toxinas ambientais são armadilhas a serem evitadas. Descubra como esses comportamentos sabotadores afetam a sua saúde hormonal e aprenda soluções simples para reverter essa tendência e aumentar naturalmente sua testosterona. Não deixe esses erros prejudicarem sua vitalidade e bem-estar geral.