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FITOTERAPIA 
E se as plantas fossem a resposta para os teus males do quotidiano?

As plantas têm sido usadas há milénios pelas suas propriedades curativas e pela capacidade de aliviar muitos males do dia a dia. Atualmente, a fitoterapia, que é a arte de tratar com plantas, está cada vez mais popular entre aqueles que procuram alternativas naturais aos medicamentos convencionais. Descobre como a fitoterapia pode ajudar-te a melhorar o teu bem-estar de forma suave e eficaz.

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CANCRO DOS TESTÍCULOS 
Quais são os sinais a vigiar


Os testículos no corpo 

Os testículos são órgãos do aparelho reprodutor masculino. Eles têm duas funções principais. Primeiro, são responsáveis pela produção de espermatozoides. Depois, contribuem para a produção de testosterona no organismo, a hormona que desenvolve as características masculinas, como a voz grave e a barba.

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GOLDEN MILK
Bebida milagrosa

O Golden Milk, conhecido em português como “Leite Dourado”, é uma bebida tradicional originária da Índia e do Sudeste Asiático, que nos últimos anos tem conquistado popularidade entre os consumidores interessados em produtos saudáveis e com reais benefícios para a saúde. Neste artigo, vamos explorar a origem e os benefícios notáveis desta bebida à base de cúrcuma, apreciada por todos os nutricionistas, de maneira simples e objetiva, para que possa formar sua própria opinião. Vamos a isso!

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UVA : UM SUPERALIMENTO INESPERADO 
Os seus benefícios ocultos vão surpreendê-lo

A uva é um dos frutos mais apreciados da estação de outono, com os seus pequenos cachos doces que se saboreiam facilmente como snack ou em várias receitas. Mas, para além do seu sabor delicioso, este fruto está repleto de benefícios ocultos que podem realmente surpreendê-lo. Deveríamos, então, aumentar o consumo de uvas? Descubra por que este pequeno fruto merece um lugar de destaque na sua alimentação e os efeitos positivos que pode ter na sua saúde.

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ENERGIZANTES NATURAIS 
Os 10 melhores energizantes naturais poderosos para aumentar a sua vitalidade

Somos cada vez mais a procurar energizantes naturais que permitam aumentar a energia e melhorar o desempenho físico e mental. Podemos encontrar energizantes naturais numa variedade de alimentos, plantas e outras fontes naturais. Eles podem melhorar os níveis de energia, mas também têm um impacto positivo na digestão, no sistema imunitário e na saúde em geral.

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HOMENS E SAÚDE 
As doenças especificamente masculinas

As doenças especificamente masculinas constituem uma área de grande preocupação. Embora a saúde em geral seja um tema que diz respeito a todos, é essencial reconhecer que os homens podem enfrentar desafios de saúde particulares. Algumas doenças são mais prevalentes neste sexo, e vários fatores relacionados ao estilo de vida podem aumentar o risco dessas condições. Quais são as doenças que afetam particularmente o público masculino?

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O INGREDIENTE QUE O FAZ ENVELHECER MAIS RÁPIDO 
E consome-o todos os dias

Ingrediente indispensável na nossa alimentação, o açúcar encanta o nosso paladar, ao mesmo tempo que nos proporciona uma boa dose de energia. Mas por detrás deste prazer instantâneo, esconde-se uma verdade menos doce: o açúcar acelera o nosso envelhecimento. Desde os doces até ao molho de tomate, o açúcar insinua-se nas nossas refeições diárias e os seus efeitos nocivos acumulam-se com o tempo. Embora não possamos viver completamente sem ele, o melhor é compreender como age no nosso corpo e considerar controlar o seu consumo.

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PREPARE-SE CONTRA OS VÍRUS 
4 formas simples de reforçar a sua imunidade neste outono

O outono é uma estação de transição que vem com o seu lote de constipações e mal-estar. No entanto, existem soluções naturais e eficazes para reforçar as suas defesas imunológicas e atravessar esta época com tranquilidade. Descubra neste artigo os segredos para potenciar a sua imunidade e aproveitar ao máximo esta bela estação.

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O CAFÉ 
Os seus surpreendentes benefícios para a saúde

O café, cujos efeitos foram durante muito tempo controversos, é na maioria das vezes inofensivo para a saúde e pode ter efeitos protetores contra doenças cardiovasculares, Alzheimer, Parkinson ou diabetes, mesmo quando descafeinado. Estas são as conclusões de numerosos estudos publicados em todo o mundo nos últimos anos.

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OBRIGADO, GALINHAS 
Os benefícios insuspeitos dos ovos

 

Os ovos são alvo de muitos mitos. Algumas pessoas pensam que eles são prejudiciais à saúde, que fazem engordar ou que são carregados de colesterol. Mas a verdade é que os ovos são um dos alimentos mais versáteis e saudáveis que se pode comer.

 

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