ASSUSTE AS CALORIAS

Como os filmes de terror podem ajudar na perda de peso!

Incrível, mas verdade – finalmente, talvez: parece que simplesmente assistir a um filme de terror queima calorias e ajuda na perda de peso… desde que você não belisque batatas fritas ou pipoca durante a sessão. Como parte de um estudo encomendado pelo site Lovefilm.com, pesquisadores da Universidade de Westminster fizeram com que os participantes assistissem a filmes de terror enquanto registavam sua frequência cardíaca, consumo de oxigênio, produção de dióxido de carbono e a quantidade de calorias queimadas.

Um aumento de adrenalina causado pelo estresse

“Cada um dos dez filmes testados acelerou a frequência cardíaca, aumentando o ritmo cardíaco dos participantes do estudo”, explicou Richard Mackenzie, especialista em metabolismo celular ao Telegraph. “Quando a frequência cardíaca acelera e o sangue flui mais rapidamente pelo corpo, ocorre um aumento de adrenalina.” E ele acrescentou: “É essa liberação de adrenalina de ação rápida, produzida durante breves episódios de estresse intenso (ou neste caso, criados pelo medo), que reduz o apetite, aumenta o metabolismo basal e, em última análise, queima mais calorias.”

Boas notícias para a temporada de Halloween!

Classificação dos 10 filmes de terror mais eficazes para queimar calorias

  • Shining – 184 calorias:

Ao se dirigir ao Hotel Overlook no auge do inverno para se tornar zelador, Jack Torrance espera encontrar inspiração para escrever um romance. No entanto, o isolamento e fenômenos sobrenaturais começam a afetar sua saúde mental. O filme ” Shining ” é uma descida assustadora na loucura de um homem, gerando uma descarga de adrenalina que queima calorias.

  • Tubarão – 161 calorias:

Quando o grande tubarão branco ameaça os moradores da pequena cidade balneária de Amity, o chefe de polícia Brody, um oceanógrafo e um pescador experiente embarcam em uma missão para eliminá-lo. Este filme emblemático cria uma tensão constante, aumentando a frequência cardíaca dos espectadores.

  • O Exorcista – 158 calorias:

Quando a jovem Regan é possuída por uma entidade demoníaca, sua mãe, Chris MacNeil, chama dois padres para exorcizá-la. “O Exorcista” é uma obra-prima do horror psicológico que provoca arrepios e palpitações cardíacas.

  • Alien – 152 calorias:

Uma tripulação de uma nave espacial é perseguida por um parasita alienígena mortal a bordo de sua nave. “Alien” é uma experiência terrível no espaço, misturando horror e ficção científica para manter os espectadores alerta.

  • Saw – 133 calorias:

As vítimas presas em jogos mortais devem fazer escolhas impossíveis para sobreviver. ” Saw ” é um suspense intenso e sangrento que eleva a frequência cardíaca ao longo do filme.

  • Pesadelo em Elm Street – 118 calorias:

Freddy Krueger, o famoso assassino dos sonhos, assombra os adolescentes de Springwood. O filme oferece momentos aterrorizantes à medida que os protagonistas lutam para escapar do sono e da ameaça de Freddy.

  • Atividade Paranormal – 111 calorias:

Um jovem casal é assombrado por fenômenos paranormais em sua casa. “Atividade Paranormal” explora o medo do desconhecido e do invisível, aumentando a ansiedade e a excitação.

  • A Bruxa de Blair – 105 calorias:

Um grupo de documentaristas parte em busca da lendária bruxa de Blair, explorando a floresta Black Hills, mas se perdem rapidamente. O filme é conhecido por seu estilo de “found footage”, criando uma sensação de urgência e horror realista.

  • O Massacre da Serra Elétrica – 107 calorias:

Um grupo de jovens se depara com uma família de canibais em uma pequena cidade do Texas. O filme é uma imersão no horror bruto, com cenas de perseguição tensas e opressivas.

  • [REC] – 101 calorias:

Uma reportagem ao vivo sobre os bombeiros de Barcelona se transforma em um pesadelo quando eles são chamados para um prédio infetado por uma doença misteriosa. “[REC]” é um filme espanhol de suspense que mantém o público tenso até o último minuto.