ANDROPAUSA
Decifração da menopausa masculina

A andropausa, também conhecida como “menopausa masculina”, é um fenômeno que afeta os homens à medida que envelhecem. Ao contrário da menopausa nas mulheres, a andropausa é um processo gradual que pode levar anos para se manifestar. No entanto, a diminuição dos níveis de testosterona pode resultar em uma variedade de sintomas que podem afetar a qualidade de vida.

Neste artigo, vamos examinar mais de perto a andropausa, incluindo seus sintomas, causas, opções de tratamento e implicações para a saúde geral dos homens.

O que é a andropausa?

A andropausa é uma condição relacionada à idade que ocorre em homens quando os níveis de testosterona começam a diminuir gradualmente. Isso pode resultar em uma variedade de sintomas que afetam a qualidade de vida, como fadiga, diminuição da libido, perda de massa muscular, ganho de peso, distúrbios do sono e mudanças de humor.

A testosterona é um hormônio sexual produzido pelos testículos que desempenha um papel importante na manutenção da saúde sexual, produção de espermatozoides e crescimento muscular e ósseo. Os homens começam a produzir testosterona na puberdade, atingindo o pico por volta dos 20 anos. Após os 30 anos, a taxa diminui naturalmente de 1 a 2% ao ano. Além da idade, outros fatores, como doenças ou tratamentos médicos, podem acelerar a diminuição dos níveis de testosterona.

A andropausa afeta até 50% dos homens após os 70 anos, e 10 a 20% desses senhores seriam afetados após os 50 anos. Estudos mostram felizmente que esse déficit é sintomático em apenas cerca de 2% dos homens com idades entre 40 e 79 anos, e 5% dos homens entre 70 e 79 anos. Ao contrário da menopausa nas mulheres, que é uma etapa obrigatória do envelhecimento e afetará 100% das mulheres entre as idades de 45 e 55 anos.

Embora a andropausa não seja tão súbita ou marcada quanto a menopausa nas mulheres, ela ainda pode causar problemas de saúde e diminuição da qualidade de vida. Os sintomas da andropausa variam de homem para homem em termos de gravidade e duração, mas podem ser tratados com uma combinação de terapia de reposição de testosterona, mudanças no estilo de vida e terapias alternativas. É importante consultar um profissional de saúde para um diagnóstico preciso e um tratamento adequado.

Reconhecer os sintomas da andropausa

Os sintomas da andropausa podem variar de homem para homem e podem ser semelhantes aos de outras condições médicas. Sua ocorrência é devido à deficiência de testosterona. Os sintomas mais comuns da andropausa incluem:

  • Diminuição da libido e ereções menos firmes
  • Fadiga e perda de força física
  • Ganho de peso e aumento da gordura corporal
  • Diminuição da densidade óssea e risco aumentado de fraturas
  • Depressão, ansiedade e alterações de humor
  • Distúrbios do sono
  • Sudorese excessiva e ondas de calor
  • Diminuição da concentração e da memória

Atenção para não confundir deficiência androgênica com a crise da meia-idade. De fato, importantes mudanças na vida, como alterações em nosso estado de saúde, perda de pessoas próximas, preocupações profissionais, etc., podem resultar em sintomas idênticos aos da andropausa. Adicione a isso um estilo de vida inadequado que amplifica a confusão. É importante consultar um profissional de saúde para um diagnóstico definitivo.

Diagnóstico e tratamento da andropausa

O diagnóstico da andropausa frequentemente baseia-se nos sintomas relatados pelo paciente e em um exame médico completo. Testes laboratoriais para medir os níveis de testosterona no sangue também podem ser realizados para confirmar o diagnóstico. Os níveis de testosterona no sangue podem variar consideravelmente dependendo da hora do dia e do dia, portanto, é importante que os testes sejam realizados em momentos específicos, entre 8h e 10h da manhã.

Uma vez feito o diagnóstico, pode ser proposto um tratamento de substituição de testosterona. O tratamento da andropausa visa aliviar os sintomas aumentando os níveis de testosterona. As opções de tratamento incluem:

  • Terapia de reposição de testosterona (TRT): pode ser administrada na forma de gel, adesivo ou injeção. A TRT é eficaz para aliviar os sintomas da andropausa, mas também pode apresentar riscos potenciais, incluindo um maior risco de câncer de próstata e coágulos sanguíneos.
  • Mudanças no estilo de vida: algumas mudanças no estilo de vida, como uma dieta saudável e exercícios regulares, podem ajudar a aumentar naturalmente os níveis de testosterona.
  • Suplementos naturais: alguns suplementos naturais, como zinco e vitamina D, também podem ajudar a aumentar os níveis de testosterona. No entanto, é importante consultar um profissional de saúde antes de tomar suplementos, pois alguns podem interagir com outros medicamentos ou ter efeitos colaterais indesejados.
  • Terapias alternativas: terapias alternativas, como acupuntura e homeopatia, também podem ser eficazes para aliviar os sintomas da andropausa. No entanto, sua eficácia não é apoiada por evidências científicas sólidas, e é importante consultar um profissional qualificado antes de prosseguir com essas terapias.

No geral, o tratamento da andropausa dependerá dos sintomas individuais e de sua gravidade. A TRT pode ser eficaz para aliviar os sintomas da andropausa, mas também pode apresentar riscos potenciais para a saúde. É importante discutir todas as opções de tratamento com um profissional de saúde para determinar a melhor opção para cada paciente.

A andropausa nos homens é a mesma coisa que a menopausa nas mulheres?

Embora a andropausa e a menopausa sejam ambas condições relacionadas à idade que afetam os hormônios sexuais, elas são diferentes uma da outra. Aliás, não é justo falar em “menopausa masculina” para descrever a andropausa.

A menopausa nas mulheres é causada por uma diminuição natural na produção de hormônios sexuais femininos, especialmente estrogênio e progesterona, que geralmente ocorre por volta dos 50 anos de idade. A menopausa acontece quando os ovários param de produzir óvulos, o que resulta em uma diminuição na produção de hormônios e, consequentemente, no fim da fertilidade nas mulheres.

A andropausa nos homens, por outro lado, é causada por uma diminuição gradual na produção de testosterona, que geralmente começa por volta dos cinquenta ou sessenta anos. Essa diminuição geralmente é mais gradual do que a queda rápida na produção de hormônios que ocorre nas mulheres na menopausa e não implica no fim das capacidades reprodutivas dos homens.

Em última análise, a andropausa e a menopausa são condições distintas que afetam os hormônios sexuais nos homens e mulheres, respetivamente. É importante consultar um profissional de saúde para obter um diagnóstico preciso e opções de tratamento adequadas para cada condição.