ALERGIAS

Como saber se você sofre de alergias?

Um nariz escorrendo, olhos lacrimejantes, coceira, erupções cutâneas… Esses são alguns sintomas típicos de uma alergia. No entanto, eles também podem ser sinais de outras doenças. Como fazer a diferença? Descubra algumas dicas que podem ajudar a esclarecer e encontrar o tratamento correto.

Identifique os sintomas que você está sentindo

A primeira coisa a fazer é observar as diferentes manifestações no seu corpo. Pode haver vermelhidão. Em caso de alergia, você pode notar inchaço ou pequenos círculos vermelhos. Esse tipo de urticária geralmente é um sinal de alergia. A coceira também deve te alertar. Ela pode ocorrer ao redor da boca, na garganta, no nariz e nos olhos. Em alguns casos, sua respiração pode estar mais curta do que o normal. Esse sintoma pode ser realmente perigoso. Muitas vezes, indica uma inflamação das vias respiratórias

Entre os sintomas prováveis de uma alergia, estão o corrimento nasal, espirros, tosse leve, olhos lacrimejantes e vermelhos. Esses sinais às vezes são confundidos com os primeiros sintomas de um resfriado ou gripe. No entanto, quando são de origem viral, eles vêm acompanhados de calafrios, febre e dores musculares. Os sintomas também podem ser generalizados nos casos mais graves. Isso é chamado de choque anafilático, que afeta todo o corpo.

Os teus sintomas variam de um dia para o outro?

As alergias são uma resposta exagerada do sistema imunológico quando estás exposto a substâncias estranhas. Os sintomas resultantes podem surgir subitamente. Eles podem ser instantâneos ou ter um atraso variável, dependendo do tipo de alergia. Essas manifestações geralmente são progressivas e crônicas. Em caso de alergia, os sintomas que sentes persistirão enquanto o teu corpo estiver exposto ao alérgeno. Algumas pessoas podem sentir as mesmas sensações desagradáveis ao longo do ano. Por outro lado, quando estás doente, esses sintomas desaparecem e diminuem após alguns dias. Quando o teu sistema imunológico está fortalecido, a cura é ainda mais rápida.

Analise qualquer mudança no estilo de vida que possa ter desencadeado o aparecimento dos teus sintomas.

Tomar consciência do teu corpo e do teu ambiente é essencial para que possas distinguir entre uma alergia e uma doença. Quando os sintomas surgem de repente ou com atraso, deves ser capaz de rastrear as diferentes interações que ocorreram nas últimas horas. É assim que podes detetar o possível alérgeno responsável pelos sintomas atuais.

A deteção de uma alergia também pode ser feita analisando as mudanças no teu ambiente. Pode ser devido a um ingrediente que não estás habituado a consumir, ao uso de um novo produto ou até à presença de um animal. Tudo o que for incomum deve ser considerado. As alergias podem manifestar-se a qualquer momento da vida. Portanto, deves estar atento às diferentes mudanças que ocorrem no teu organismo.

  • Os alérgenos comuns no teu ambiente

Os alérgenos são elementos que desencadeiam as tuas reações alérgicas. Eles podem ser de diferentes tipos: aéreos, alimentares, cosméticos ou animais. Conhecê-los facilitará a análise das diferentes mudanças que ocorrem.

  • Alérgenos alimentares

Vários alimentos podem causar uma reação alérgica, até mesmo um choque anafilático. Isso inclui nozes, leguminosas, cereais e frutos do mar. No entanto, não deves confundir alergia com intolerância. Esta última causa apenas distúrbios digestivos.

  • Alérgenos aéreos

São todos os elementos que podem se dispersar no ar e causar reações alérgicas. Entre eles, encontramos, por exemplo, poeira, pólen, ácaros (através de suas escamas), poluentes atmosféricos, fumaça de tabaco, etc.

  • Alérgenos cosméticos

Eles estão presentes nos produtos cosméticos. A aplicação desses produtos na pele pode causar erupções cutâneas e coceira. Esses alérgenos são geralmente compostos químicos. Portanto, é aconselhável privilegiar produtos orgânicos para ter mais garantias sobre sua composição.

  • Alérgenos de origem animal

São comuns em animais peludos, especialmente gatos e cães. Esses alérgenos estão na saliva deles. Quando os animais se lambem, espalham isso pelo pelo. Se recentemente acolheste um novo animal de estimação e desenvolveste sintomas incomuns, é muito provável que seja uma alergia.