Perto de si para tornar o seu dia a dia mais saudável
Os homens têm mais cabelo do que as mulheres. Além de serem obrigados a depilar o rosto dia sim, dia não, em média, os homens devem depilar regularmente para manter uma aparência elegante. As diferenças entre homens e mulheres na depilação são principalmente nas áreas a serem removidas, uma vez que há muito menos destas nas mulheres.
É muitas vezes difícil gerir o stress. No entanto, Tanya Denckla-Cobb, uma cientista americana, desenvolveu uma forma simples de relaxar: o método 20-5-3. Vou dizer-lhe tudo o que precisa de saber sobre o seu funcionamento.
Quase sempre um em cada três portugueses sente-se stressado. A longo prazo, o stress é prejudicial para a saúde. Pode caracterizar-se por dores musculares e articulares, distúrbios do sono, problemas de apetite, problemas digestivos ou uma sensação de mal-estar. Contudo, para além do Reiki, existem práticas psicológicas corporais como a sofrologia e soluções instantâneas para aliviar e acalmar as ansiedades relacionadas com o stress.