Para os especialistas em terapia energética, o bem-estar é alcançado através do despertar simultâneo do corpo e da mente. Ao identificar e actuar sobre desequilíbrios energéticos, estes terapeutas libertam o fluxo e assim ajudam o corpo a reconquistar a paz interior.

A terapia energética é uma abordagem holística para tratar a pessoa inteira, trabalhando de dentro para fora e concentrando-se nos centros vitais ou chakras, bem como nos corpos subtis e na energia ambiental. O seu papel é o de o sensibilizar para os seus diferentes centros corporais e seus órgãos associados, a fim de o levar a prestar atenção a eles, tal como faz com a sua higiene diária! Saber ler os chakras, detectar disfunções e harmonizá-las garantirá uma melhor saúde. É um processo de manutenção diária que conduz a uma melhoria duradoura do seu bem-estar. Permite-lhe tomar conta da sua vida e enfrentar melhor os desafios da vida.

Porquê utilizá-lo?

As pessoas tendem a consultar um médico para um sim ou um não, enquanto que na maioria dos casos têm a capacidade de se curarem a si próprias. É uma abordagem interessante quando não há imperativo de agir sobre uma patologia declarada. Na prática, usamos auto-massagens em cada zona dos sete chakras, aos quais acrescentamos por vezes a zona dos pés porque mantêm contacto com a terra. Estas auto-massagens são praticadas diariamente enquanto se respira calmamente. É possível utilizar um bálsamo aroma-energético para optimizar os efeitos, mas também a sensação. Um esfoliante de sal também ajuda a recarregar o corpo com oligoelementos. Isto pode ser feito em casa ou num instituto, uma ou várias vezes por mês, dependendo do perfil da pessoa.

O que são chakras?

O próprio termo vem do sânscrito e significa “roda”. São centros de energia localizados no corpo astral. Dependendo do estado do nosso corpo físico (desconforto, stress, emoção…), eles estreitam ou alargam, abrandam ou aumentam a sua velocidade de rotação. As auto-massagens permitem-nos regulá-las, e assim agir sobre o nosso corpo. A actuação na zona do pescoço promove vitalidade e auto-expressão autêntica, devido à presença da tiróide nesta parte do corpo. Agir sobre o chacra do coração leva à abertura ao amor-próprio e à evacuação dos medos emocionais e relacionais. A massagem do chacra do plexo ajuda a aliviar certas ansiedades e a minimizar o impacto do stress. Massajar o chacra do terceiro olho estimula a clarividência e o pensamento criativo. Isto ajuda-nos a compreender melhor a nossa vida quotidiana e a fazer escolhas de vida mais fáceis.

21/11/2021